В настоящее время мы потребляем много фаст-фудов и искусственных напитков, наполненных сахаром и химикатами, которые наносят вред нашему организму и в то же время заставляют его выполнять дополнительную работу для их обработки.
На нас оказывают влияние и другие внешние факторы, такие как загрязнение воздуха и воды. Поэтому наиболее разумная вещь — это детоксикация тех органов, которые наиболее подвергнуты воздействию.
Хотя функция почек была недооценена, сужая ее до фильтрации жидкостей в наших телах, они работают намного сложнее, чем вы думали.
Да, действительно, почки ответственны за многие процессы в нашем организме, такие как: производство гормонов, очистка крови, обработка токсинов из воздуха, пищи и воды, поддержание чистоты вашего лица и регулирование уровня метаболизма для получения идеального веса тела.
Поэтому мы должны заботиться о них и время от времени.
Эти симптомы скажут вам, есть ли у вас проблемы с почками или дисбаланс:
У вас уже были камни в почках в прошлом.
Вы поправляетесь и ощущаете вздутие все время.
Вы ощущаете физическую боль в нижней части спины.
У вас частые инфекции мочевыводящих путей.
Вы чувствуете усталость все время.
У вас проблемы с кожей, такие как: акне, экзема или сыпь.
У вас гормональный дисбаланс и перепады настроения.
Если у вас есть такие симптомы, начинайте детоксификацию почек сейчас и повторяйте очищение каждый раз, когда симптомы снова появляются;
Или если вы хотите предотвратить любой дисбаланс почек, рекомендуется проводить процесс детоксификации один раз в год.
Вот 3 рецепта соков для детоксикации почек:
1. Очищающий арбузный фреш
Состав:
1 очищенный лайм
2 чашки арбуза
Приготовление:
Смешайте арбуз и лайм, и вы получите прекрасный напиток, полный витамина С, калия и минеральной соли, которая функционирует как мочегонное средство и помогает вам вымывать токсины и даже небольшие почечные камни.
2. Сила двух рецептов
Состав:
1 большой огурец
2 моркови
Для приготовления сока просто смешайте ингредиенты.
90% -ное содержание воды в огурцах вместе с бета-каротином моркови питает ваше тело, дает вам необходимые питательные вещества и избавляет от избытка мочевой кислоты, которая, как известно, вызывает почечные камни.
3. Редкая почечная детоксикация
Состав:
1 чашка фиолетовой капусты
1 стебель сельдерея
1 стакан редиса
Приготовление:
Вымойте и смешайте ингредиенты в соковыжималке.
Редис в этом рецепте имеет много противовоспалительных и противогрибковых свойств, которые помогут вашему телу бороться с инфекцией и вымывать токсины. Сельдерей функционирует как великое мочегонное средство, в то время как капуста предоставит вам витамин С.
В первую очередь рекомендуется пить детоксификационный напиток почек утром, потому что только тогда почки получат наибольшую пользу от этих натуральных ингредиентов.