Орехи и бобовые и риск сердечного приступа, инсульта и диабета
Мета-анализ был выполнен на основе клинических исследований, оценивающих влияние потребления орехов и бобовых на возникновение инфаркта миокарда, инсульта и диабета 2 типа в популяции в целом здоровых взрослых. В целом были оценены данные 27 исследований, в которых приняли участие 501 791 участник. Преимущества орехов Орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами, растительным белком, клетчаткой, фолиевой кислотой, витамином …