Сегодня практически каждому известно, что такое боли в ногах, но не каждому известно как от этих болей избавится.
Такая вызванная боль не даёт спокойно засыпать, но это совершенно нормально, особенно после тяжёлого дня.
Растворы одни из лучших способов унять боль в ногах. Японцы уже давно вывели 5 лучших способов по снятию боли в ногах.
❗Людям с проблемными венами, при варикозе, при тромбах, в воду следует добавлять теплую, чтобы не повредить вены❗
1. Способ:
Холодный компресс. Заверните в тонкое полотенце пакет со льдом, или что-то другое из вашего морозильника, и приложите на эту область, которая вас беспокоит. Оставьте компресс на 15-20 минут, можете повторять по необходимости 2-3 раза в день.
2. Способ:
Особенно этот раствор для ног популярен в Японии. Он поможет вам при ужасной боли в ногах, а так же придаст эластичности и увлажнит ваши ноги.
Вам понадобится:
♦ 1/2 стакана риса
♦ Вода
Приготавливаем:
В полном стакане холодной воды замачиваем рис на 15-20 минут. Во время замачивания риса, нужно подогреть в кастрюле воду, примерно 1,5 литра.
Достаем рис, и перекладываем его в кастрюлю с водой, и варить нужно 40-50 минут. Затем процедите рис, но жидкость нужно оставить! Оставленную жидкость, разбавьте 3 стаканами тёплой воды.
Далее перелейте всё тазик, ноги следует держать 10-15 минут. Данным раствором можно пользоваться 2-3 раза в неделю.
3. Способ:
Вам понадобится:
♦ 2-3 литра теплой воды + горячая вода.
♦ Хозяйственное мыло
♦ Йод
♦ Морская соль
♦ Пищевая соль
Приготавливаем:
В тазик нужно налить 2-3 литра тёплой воды. В ней же растворить хозяйственное мыло, так чтобы вода приобрела белый цвет. Туда же добавить немного морской и пищевой соли.
Затем добавить горячую воду, только ту которую вытерпят ваши ноги, и добавьте 10 капель йода. Ноги в этом растворе следует держать 15 минут.
Этот раствор в буквальном смысле вытянет вашу боль из ног. Такие процедуру можно принимать до 3 раз в месяц.
4. Способ:
Если вам не нравятся держать ноги в растворе, то вам поможет Японская техника. Нужно лечь на спину и приподнять ноги чуть уровня сердца.
Можно подложить под ноги валик или подушку. Данное положение улучшит венозный отток крови, расслабит мышцы и уменьшит отечность.
5. Способ:
Вам понадобится:
♦ Травяной отвар шалфея. Приобрести можете в любой аптеке.
♦ Вода
Приготовление:
2 ст. ложки следует залить водой 250 мл. и оставить на 15 минут. Затем перелейте в тазик и добавьте 2 литра тёплой воды.
Ноги следует держать 15 минут. Так как шалфей помогает в борьбе с бессонницей, ванночки с ним следует принимать перед сном.
Данное растение борется не только с отечностью, а так же обладает противовоспалительным, дезинфицирующим и обезболивающим действием. На этом всё! Пользуйтесь советами и пусть ваши ноги не болят!