Наиболее частая причина болей в шее и спине — это хронически напряженные мышцы, которое , как правило, бывает следствием смещенных позвонков, ущемляющих нервы. Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте Когда мышца остается в напряжении, происходит несколько событий, ровоцирующих хроническую боль. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в …
Путём массажа данной точки вы стимулируете клетки, что способствует долголетию. Происходит процесс исцеления об большого спектра болезней. Также массаж позволит избавиться от многодневных тупых болей в теле. Восточные практики содержат в себе информацию о «точках». Местах на теле человека, связанных с каждым органом. Но есть одна точка, которую называют «точкой от 100 болезней» или «точкой …
Когда организму не достает того или иного витамина он сам начинает давать сигналы, которые и помогут определить, чего же именно ему не хватает: Вытягиваем руки перед собой так, чтобы ладони были повернуты вверх. Начинаем сгибать два крайних сустава всех пальцев, кроме больших. Делаем это одновременно и пока кончики пальцев не коснутся ладони. При этом сустав, …
Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так. Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле — два капустных листа, один на грудь, второй — на спину). Обязательно сохраните к себе, чтобы …
Фибромы Отличное средство от них – свежий корень аира, протертый на терке. 3-4 раза в день надо съедать за час до еды по столовой ложке. Одновременно заварить чистотел майский из расчета – столовая ложка на 0,3 литра воды, довести до кипения, настоять в теплом месте 6-8 часов и на ночь, воспользовавшись кружкой Эсмарха, прокапать, оросить, …
Хотите быть здоровее, не чувствовать усталости после ночи сна и утром выглядеть на все сто? Помочь может смена позы во время отдыха! Все мы знаем, что хороший сон позитивно влияет на здоровье. Но мало кто задумывался, что поза во сне также может улучшить или ухудшить здоровье. По заявлениям врачей, привычка спать и отдыхать на левом …
Всем известно, чтобы оставаться здоровым и энергичным, нужно придерживаться режима и спать 7-9 часов. Однако, мало кто знает, что положение тела во время сна также играет важную роль. Ученые утверждают, что определенные позы во время сна могут уменьшить боль в спине или избавить от насморка. 1. Если болит спина Если у вас болит спина, мы …
Человеческий организм — сложный механизм, в котором происходят многочисленные процессы, взаимосвязанные между собой. Именно поэтому, если случается какой-то сбой, сам организм начинает сигнализировать об этом. Правда мы склонны к игнорированию незначительных симптомов, пока они не перерастут в серьезное заболевание. Сегодня мы расскажем вам про 10 важных признаков, которые не следует игнорировать. Сухая кожа Обычно сухость …
Вы знали, что у наших гормонов тоже есть расписание работы? На самом деле, налаженная работа наших гормонов может значительно улучшить самочувствие и даже внешний вид. Гормональное расписание Если просыпаться до 6 утра, можно почувствовать выработку гормона счастья — Серотонина. 6:00 — после 6 утра в нашем организме повышается уровень кортизола. Это гормон стресса, но с …