Сегодня я расскажу о продуктах, которые превращают из мужчин в женщину! И так начнём:
Шашлык
В этом блюде возникают сразу 2 опасности:
♦ 1 опасность – поджаристая корочка. В одном обугленном куске, канцерогенов больше чем в 3 сигаретах!
♦ 2 опасность — дым который идёт от мангала. Это газ бензопирен, тот же самый который выходит их выхлопной трубы машины.
Получается при жарке шашлыков вы дышите выхлопными газами! Как говорят эксперты если есть такое мясо раз в неделю, то есть риск заболеть раком!
Лучше жарить мясо так что бы жир не стекал в угли. То есть угли должны располагаться по центру, а мясо по бокам, так не будет опасного дыма! И шашлык не жарьте до угольков, и ешьте его с большим количеством зелени и овощей.
Курица
А точнее её жареная корочка. Американские учёные из онкологического центра выяснили, что употребление жареной курицу хотя бы раз в неделю увеличивает рак простаты на 30%.
Но это можно предотвратить, заменив жаренную курицу на запечённую. Мужчина, который ест такую курицу у него произойдёт гормональный сбой, тестостерона станет меньше, а женского гормона эстрогена станет больше.
Таким образом курицу готовьте в духовке, а не на сковородке, и корочка будет в удовольствие и без вреда для здоровья. Но не стоит сразу же избегать жареную курицу.
Только курица с добавками доведёт до такого сбоя в организме. Но можно по весу определить, что курица выращена без гормонов:
♦ Куриное филе без косточки — должно весить не больше 550г.
♦ На косточке — не больше 650г.
♦ Тушка — около 2кг.
Бутерброды
Мало кто знает, что это прямой путь к инфаркту и импотенции. Чаще всего мужчины любят белый хлеб с колбасой, и даже не догадываются, что это самый вредный бутерброд! Понятно, что не каждый мужчина откажется от бутербродов, да и не надо!
Самый безобидный способ приготовления бутерброда: чёрный ржаной хлеб, лист салата, не жирное отварное мясо, немного зелени, тыквенные семечки.
От такого бутерброда и сердце будет работать как часы и с импотенцией будет полный порядок.
Цветная капуста
В капусте есть аналоги женских гормонов. И их избыток как раз приводит к превращению из мужчины в женщину. Но цветную капусту есть можно, правда небольшими порциями.
Молоко и молочные продукты
Молоко и молочные продукты оседает жиром на мужских бёдрах и появляется целлюлит. Но кисло молочные продукты таких эффектом не обладают! Поэтому творог или кефир будут мужчине только на пользу.
Пиво
От пива растет не только живот, но и грудь и попа. То что всё пиво вредное нет сомнений, как всегда вопрос дозировки. Употреблять лучше всего пиво где меньше хмеля, а значит где меньше женского гормона эстрогена.
И тут не сложно запомнить, больше всего хмеля в тёмных сортах и в том которое горчит, а меньшее количество хмеля в светлых сортах. И конечно лучше всего не пить пиво каждую неделю!
И так в рационе каждого мужчины должно быть: больше рыбы чем мяса, а на гарнир хоть, когда, но должны быть зелень и овощи. Всем удачи и всем пока!