Простой рецепт для вашего здоровья! Беспокоит щитовидная железа? Вот простой рецепт, который улучшит ваше состояние.
Щитовидная железа выполняет широкий спектр функций: контроль веса, частоты сердечных сокращений и уровня холестерина в крови, отвечает за поддержание мышечной массы и состояния кожи.
Производство гормонов щитовидкой зависит от способности организма извлекать достаточное количество йода из пищи. Наиболее важными из них являются тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3).
Самое распространенное заболевание щитовидной железы — гипотиреоз, при котором железа не может вырабатывать необходимые гормоны из-за недостаточного потребления йода.
Симптомы заболевания легко спутать с другими физическими состояниями, поэтому оно может развиваться в течение многих лет. Норма йода для человека в день — 0,15 мг. Ее можно получить из обычной пищи.
Наибольшее количество йода содержится в: мясе (особенно печень), злаках, морепродуктах и водорослях.
Но если у вас уже есть проблемы со щитовидной железой, вам поможет обычный кориандр.
Возьмите:
- семена кориандра;
- воду;
- мед.
Подогрейте немного воду и добавьте две столовые ложки семян кориандра в кипящую воду и накройте ее. Кипятите на медленном огне 15 минут. Процедите. Вы можете добавить две столовые ложки меда.
Пейте настой каждое утро на пустой желудок, по крайней мере, неделю, чтобы увидеть улучшения.
Но для начала нужно проконсультироваться с врачом, чтобы знать свой точный диагноз и состояние. А какие рецепты улучшения работы щитовидной железы известны вам?