Последствия стресса и его влияние на наше здоровье
Стресс и здоровье тесно связаны. Стресс — это реакция организма на предполагаемую угрозу или опасность. Давным-давно, когда люди охотились и собирали, наша реакция на стресс вызывалась внешней опасностью. Это был сигнал, который тело получило для высвобождения гормонов, что позволило нам проявить изобретательную реакцию и быстрое время отклика. Этот инстинкт борьбы или бегства был жизненно важен …