УПРАЖНЕНИЯ круговые махи руками применяются даже при подготовке космонавтов и входят в программу некоторых олимпийских сборных. Эти упражнения не заставляют прилагать каких-либо лишних усилий и могут производиться в домашних условиях. Круговые махи руками задействуют функционирование плечевого сустава руки. На вид это смотрится как школьная разминка на уроках физической подготовки, но действует совсем иначе. Благодаря им, …
Все прекрасно знают, что «Пантенол» — это настоящее спасение от ожогов, именно поэтому он обязан быть в чемодане при путешествиях летом. Есть разные формы, которых продается «Пантенол»: гели, спреи, пенки. Каждый человек выбирает то, что удобно для него. Однако, мало кто знает, что данное средство настоящее спасение не только для кожи, но и для волос. …
Проблема выпадения волос распространена по всему миру. Но паниковать не стоит, ведь скорее всего, вашему организму просто не хватает некоторых витаминов и микроэлементов. Сегодня мы расскажем, вам какие витамины работают против выпадения волос и где их можно найти. Биотин B7 Биотин входит в состав многих витаминов для роста волос, поскольку его недостаток может привести к …
Какая женщина не хочет всегда оставаться молодой и красивой? Однако первые морщинки упрямо появляются, что называется, когда и не ждешь — уже в 25–30 лет проблема «гусиных лапок» вокруг глаз становится актуальной. Для многих женщин это не просто косметическая проблема, а одна из основных причин неуверенности в себе. Мешки под глазами и расплывшийся контур лица …
Дрожжи имеют богатый минеральный и витаминный состав, благодаря ему дрожжевые маски так полезны для наших волос. Такие маски подходят как для сухих, так и для жирных прядей. Эти лечебные средства придают волосам силу, объем и делают их ухоженными. Если соблюдать курс лечения, в скором времени волосы будут расти в буквальном смысле как на дрожжах. Для …
Одним из наиболее проблематичных частей человеческого тела является область лодыжек, ступней и ног. Они часто страдают от появления мозолей и трещин, а также подвержены риску развития варикозного расширения вен. Такие проблемы, как мозоли, натоптыши и трещины могут быть симптомами более серьезных заболеваний: псориаза, заболеваний щитовидной железы, экземы и диабета. Наиболее серьёзными являются толстые мозоли темно-желтого …
Самая главная причина лишнего веса — замедляющийся метаболизм. Поэтому если вы недовольны своим телом на все 100, начинайте учиться искусству точечного массажа. Лучше всего начать с этих 5 точек, массаж которых адепты китайской народной медицины считают эффективным для похудения. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут. Точка 1 — регулирует аппетит. Находится на …
Герпес — простуда на губах — это больно, неприятно, некрасиво. Когда на губах вспухают маленькие болезненные язвы, мы чаще всего просто пережидаем пару дней, пока они не исчезнут. Но эти дни превращаются в настоящую муку: больно говорить, жевать, не хочется никому показываться на глаза… А что делать, если у вас важная встреча или интервью? Тогда …
Hе таκ давнο сοвременные технοлοгии гель-лаκа пοтеснили нарοщенные нοгти. Hοвинκа пοзвοлила κрасавицам наслаждаться κрасοтοй свοих нοгтей. Технοлοгия нанесения гель-лаκа пοзвοляет уκрепить самые тοнκие нοгти. Данная прοцедура дοвοльнο безοпасна для нοгтевοй пластины. Тем не менее, важнο делать перерыв и неκοтοрοе время не испοльзοвать гель-лаκ. Для чегο? Hеοбхοдимο дοпοлнительнο пοддержать нοгтевую пластину, вοсстанοвить и уκрепить её сοстοяние, …