«Ночное обжорство!». Всего 3 аспекта для быстрого и здорового похудения после 40

«Ночное обжорство — аспект психологический!». Проблемы на работе, общение с людьми, домашние хлопоты и забота о семье выматывают. Поэтому вечером, когда все дела уже сделаны, появляется неконтролируемое желание побаловать себя чем-нибудь вкусным и забыть про похудение. Холодильник притягивает к себе магнитом, и сопротивляться соблазну очень сложно.»Ночное» питание, которым страдают женщины с избыточным весом и «совы». При …