Я часто обижаю маму. Когда я была маленькой девочкой-обижала её несильно. Я росла и обида на меня тоже. Мама — строгая женщина со своим мировоззрением, не принимающая чужое мнение.
В подростковом возрасте мнение появилось и у меня — вот тут начались проблемы. Если я думала как-то иначе чем от меня ожидали, мама сразу указывала мне на место.
На её лице появлялась обида и мне устраивался бойкот. По сути, я считала, что обижают меня, а мама думала наоборот.
Я выросла, мать стала бабушкой, изменения не наступили. Я оказываюсь виноватой в любой ситуации.
Говоря неприятные вещи про моего мужа, мама обижается, что я его защищаю и не делает шаг к примирению.
Таких ситуаций много: мужья и жены, дальние и близкие родственники, подруги — обижаются друг на друга. Поговорим почему так происходит и как научиться жить вместе, а не выживать.
Обида и общество
В обществе к обиженным людям относятся отрицательно, стараются избегать. Вспомните поговорку — «на обиженных воду возят».
Отметим, что обида может стать волшебным пинком человеку, вызывая злость, двигающую его к цели. Для этого обиду нужно выражать экологично, не теряя эмоциональный контроль.
Что говорят психологи
Психологи считают обиду чувством диагностическим. Чувство проявляется, когда «задето больное» — так вскрываются страхи, комплексы, ожидания. От вас ждут конкретного поведения, но не говорят какого.
Думают, что сами догадаетесь. Как итог, неоправданные ожидания оборачиваются обидой. Старайтесь открыто говорить о желаниях и будет меньше поводов для выяснений отношений.
Что скрывает обида
За обидой часто скрываются нереализованные потребности. Допустим на вас обижается молодой человек.
Говорит, что вы мало уделяете ему время. Возможно он хочет, чтобы по приходу домой вы интересовались его делами на работе. Начните искренний разговор.
Наши намерения
Обиду может вызывать ваше «я хотела как лучше». К примеру, вы сказали мужу о маленьком заработке.
Вы хотели его мотивировать на карьерный рост, но ударили по самому больному. В таких ситуациях следует лучше подбирать слова, адресованные ближнему.
Выходит, обиды-это нереализованные потребности, ожидания и недопонимания, которых можно избежать, просто поговорив.
Появится больше времени для приятного времяпрепровождения, что намного лучше глупых недомолвок.
С мамой я решилась на разговор, хоть, признаюсь, было нелегко. Обозначила границы. Она конечно обиделась, но затем приняла. Отношения улучшились, и моя энергия больше не уходит на их выяснение.