Курение повреждает почти каждый жизненно важный орган в организме. Некоторые из этих вредных последствий проявляются немедленно. Узнайте о влиянии курения на различные части тела.
А о том, как бросить курить, можно узнать на сайте https://yourchoice.ru/obraz-zhizni/populyarnye-sposoby-brosit-kurit-sigarety-i-ikh-effektivnost.htm.
Головной мозг
Никотин в сигаретах вызывает такое же привыкание, как и героин. Никотиновую зависимость трудно победить, потому что она влияет на головной мозг. Он вырабатывает больше никотиновых рецепторов для получения больших доз никотина из табака. Когда мозг перестает получать никотин, к которому он привык, происходит никотиновая абстиненция. Вы можете чувствовать тревогу, раздражительность и сильную потребность в никотине.
Уши
Одним из последствий курения является то, что оно уменьшает количество кислорода, достигающего улитки, органа внутреннего уха. Это может привести к необратимому повреждению улитки и потере слуха от легкой до умеренной степени.
Глаза
Курение вызывает физические изменения в глазах, которые могут поставить под угрозу ваше зрение. Одним из эффектов никотина в сигаретах является снижение выработки химического вещества, необходимого для того, чтобы вы могли видеть ночью. Кроме того, курение увеличивает риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна (и то, и другое может привести к слепоте).
Рот
Курение вызывает повреждение полости рта. У курильщиков больше проблем со здоровьем полости рта (таких как язвы во рту и заболевания десен), чем у некурящих. У вас больше шансов получить кариес и потерять зубы в более молодом возрасте. Это также увеличивает риск рака полости рта и горла.
Лицо
Курение может привести к высыханию кожи и потере эластичности, что приводит к появлению морщин и растяжек. Тон вашей кожи может стать тусклым или серым. К 30 годам вокруг рта и глаз могут начать появляться морщины, из-за чего вы кажетесь старше.
Сердце
Курение повышает артериальное давление и увеличивает работу сердца. Со временем этот рабочий стресс ослабляет сердце, делая его менее способным перекачивать кровь к другим частям тела. Угарный газ из вдыхаемого сигаретного дыма также увеличивает кислородное голодание, заставляя сердце работать еще интенсивнее. Это увеличивает риск сердечных заболеваний, в том числе сердечных приступов.
Густая вязкая кровь
Курение делает кровь густой. Когда кровь более вязкая, сердцу приходится работать больше, чтобы перемещать ее по телу. Вязкая кровь также увеличивает вероятность образования тромбов, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам. Со временем такая кровь повреждает нежную оболочку кровеносных сосудов. Это повреждение может увеличить риск сердечного приступа или инсульта.
Жировые отложения
Курение увеличивает количество холестерина и вредных для здоровья жиров, циркулирующих в крови. Со временем на стенках артерий накапливаются холестериновые, жировые и другие отложения. Это накопление сужает артерии и блокирует нормальный приток крови к сердцу, мозгу и ногам. Блокировка притока крови к сердцу или мозгу может вызвать сердечный приступ или инсульт. Закупорка кровеносных сосудов ног может привести к ампутации ступней или пальцев ног.
Легкие
У курильщиков возникает воспаление в дыхательных путях и легочных тканях. Когда воспаление продолжается, образуется рубцовая ткань. Это повреждение приводит к физическим изменениям в легких и дыхательных путях, затрудняя дыхание. Это заставляет чувствовать стеснение в груди или вы чувствуете одышку или хрипы, когда дышите. Многолетнее раздражение легких может привести к хроническому кашлю со слизистой мокротой.
Эмфизема
Курение разрушает маленькие воздушные мешочки или альвеолы в легких, которые обеспечивают кислородный обмен. Альвеолы не регенерируют, поэтому, когда вы их разрушаете, вы навсегда разрушаете часть своих легких. При разрушении достаточного количества альвеол развивается эмфизема. Она вызывает одышку и может привести к смерти.
Респираторные инфекции
Дыхательные пути выстланы крошечными кистевидными волосками, называемыми ресничками. Реснички перемещают слизь и мусор, поэтому легкие остаются чистыми. Курение временно парализует и даже убивает реснички. Это увеличивает риск заражения. Курильщики чаще болеют простудой и респираторными инфекциями, чем некурящие.
Рак
Ваше тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, который действует как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Каждая затяжка дыма наносит ущерб вашей ДНК, а когда ваша ДНК повреждена, «инструкция по эксплуатации» меняется, и клетки могут начать бесконтрольно расти и создавать раковую опухоль. Ваше тело пытается восстановить повреждение вашей ДНК, но со временем курение может изнашивать эту систему восстановления и приводить к раку (например, раку легких). Одна треть всех смертей от рака вызвана табаком.